Home Healthy Please ‘เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก’ เปิดวิธีทำความสะอาด “น้องสาว” อย่างถูกวิธี!

‘เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก’ เปิดวิธีทำความสะอาด “น้องสาว” อย่างถูกวิธี!

คำโบราณที่ว่า ‘เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก’ ยังคงเป็นเรื่องร่วมสมัยได้เสมอ เพราะไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องระแวดระวังตัวไปเสียหมด แต่เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาไปยืดยาวมากกว่านี้ เราอยากให้สาว ๆ ตรงเข้าสู่ประเด็นเรื่องการทำความสะอาดน้องสาวกันตรง ๆ เลยดีกว่า เรื่องของจุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องใกล้ตัวในชีวิตประจำวันของหญิงสาว ที่หลายคนอาจมองข้ามไป

ยิ่งสาวยุคใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์หลากหลาย แต่ไม่ว่ากิจกรรมไหนก็ทำให้เกิดเหงื่อได้ทั้งนั้น นำมาซึ่งความอับชื้น และปัญหาอื่น ๆ บริเวณจุดซ่อนเร้นอีกเพียบ โดยเฉพาะอากาศร้อน ๆ อย่างนี้ เป็นตัวการความอับชื้นและความสกปรกได้เป็นอย่างดี ได้เวลามาทำความเข้าใจเรื่องการทำความสะอาดและเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างถูกต้องกันอีกครั้ง เพื่อความสะอาดและสุขภาพของน้องสาวอย่างยั่งยืน

ทำความเข้าใจธรรมชาติของน้องสาวกันสักหน่อย

จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงเป็นอวัยวะที่มีลักษณะทางกายภาพละเอียดอ่อน ซับซ้อน และบอบบางสูง ทำให้เกิดความอับชื้น กลิ่นไม่พึงประสงค์ และความระคายเคือง ได้ง่าย ซึ่งค่า PH Balance หรือสมดุลความเป็นกรด-ด่างของอวัยวะเพศหญิงควรอยู่ระหว่าง 3.8 – 4.5 (ซึ่งมีสภาวะเป็นกรดอ่อน ๆ) หากมีความผิดปกติจากนี้ จะทำให้แบคทีเรียชนิดดีมีปริมาณไม่เหมาะสม กลไกการทำงานตามธรรมชาติไม่มีประสิทธิภาพ ก่อให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา เริ่มต้นด้วยอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างระคายเคือง อาการคัน หรือตกขาวผิดปกติเป็นต้น

ทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่า แต่ต้องหลีกเลี่ยงการฉีดล้าง 

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างให้คำตอบในทิศทางเดียวกันว่าการล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำเปล่านั้นเพียงพอแล้ว เพราะจะไม่เป็นการรบกวนสมดุลของจุดซ่อนเร้น แต่ต้องไม่ฉีดน้ำสวนล้างเข้าไปถึงภายในช่องคลอด เพราะจะทำลายแบคทีเรีย และสารคัดหลั่งตามธรรมชาติ ทำให้ไวต่อการติดเชื้อมากยิ่งขึ้น รวมทั้งไม่ได้ทำให้กลิ่นหายไป หากมีกลิ่นรุนแรงควรไปปรึกษาแพทย์ทันที

สบู่ไม่ใช่คำตอบเพื่อความสะอาดเสมอไป

หากรู้สึกไม่มั่นใจสามารถใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดได้ แต่ควรทำความสะอาดบริเวณด้านนอกเท่านั้น เป็นการทำความสะอาดเพื่อป้องกัน จริงอยู่ว่าสบู่นั้นช่วยชำระล้าง ทำความสะอาดร่างกายเราได้ แต่การเลือกใช้สบู่สำหรับทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น จำเป็นต้องอย่างใส่ใจมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสบู่ทั่วไปที่เราคุ้นเคยนั้นมีค่าความเป็นด่างสูง (ค่า PH ที่สูงกว่า 7 ขึ้นไป จนถึง 14) ซึ่งมีผลให้จุดซ่อนเร้นเสียสมดุล ดังนั้นต้องเลือกสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีค่า PH ในจุดที่สมดุล และมีส่วนผสมของแลคโตบาซิลลัส หรือจุลินทรีย์ชนิดดี ที่ช่วยรักษาสมดุลบริเวณจุดซ่อนเร้นตามธรรมชาติ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อความอ่อนโยนอย่างแท้จริง

ที่สำคัญการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดนั้น ควรชำระล้างแค่เพียงภายนอกเท่านั้น และล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าด้วยอุณหภูมิพอเหมาะเท่านั้น

อย่าลืมเช็ดหลังการทำความสะอาดให้ดี เพื่อลดความอับชื้นและกลิ่นอับ

กลิ่นอับที่หลายคนกังวล (จนต้องทำความสะอาดแบบผิด ๆ) เกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งลักษณะทางกายภาพของผู้หญิง เหงื่อออกง่าย ไปตามไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือการทำให้จุดซ่อนเร้นแห้ง โปร่ง สบาย มากที่สุด ด้วยการซับให้แห้งและเบามือหลังล้างทำความสะอาด รวมทั้งการเลือกชุดชั้นในผ้าฝ้ายธรรมชาติที่มีการระบายอากาศดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป หลีกเลี่ยงการใส่แผ่นอนามัยทุกวัน เพราะนั่นคือสาเหตุของความอับชื้นที่หลายคนมองข้ามไป

เตือนกันอีกนิด

หากน้องสาวส่งกลิ่นรุนแรงผิดปกติ เกิดความระคายเคือง คัน และแสบ รวมทั้งมีตกขาวผิดปกติ ไม่ว่าจะมากกว่าปกติ หรือสีที่เพี้ยนไปจากเดิม ให้รีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี

 

Comments